บันทึกครั้งที่4

หากเราจะสังเกตว่าเพื่อนหรือคนใกล้ชิดมีสุขภาพดีหรือพร่องอย่างไร เราสามารถดูริมฝีปากและประเมินได้ใกล้เคียงดังนี้  1.ริมฝีปากซีดขาว  เกิดจาก ความดันเลือดต่ำ  กระเพาะอาหารและม้ามพร่อง  ไอเรื้อรัง          2.ริมฝีปากเขียว เกิดจากเลือดไหลเวียนผิดปกติ ติดขัด  3.ริมฝีปากสีม่วง การไหลเวียนเลือดติดขัด  มีพยาธิในลำใส้ 4.ริมฝีปาดแดงจัด  มีความร้อนสะสมภายใน มีการสูญเสียสารน้ำในร่างกาย  5.ริมฝีปากเหลือง มีอาหารสะสมหรือตกค้างในระบบย่อยอาหารนานจยเกิดความร้อนชื้น  6.ริมฝีปากแห้งเป็นรอยแตก มีการสูญเสียน้ำในร่างกายเช่นภาวะท้องเสีย เสียเหงื่อมาก ความร้อนสะสมในระบบของม้าม

คุณมีธาตุใดในตัวเอง

ใจกว้าง โอบอ้อมอารี มีเมตตา........ธาตุไม้บวก   

อิจฉาริษยา โง่เขลา ดื้อรั้น ยึดมั่น..ธาตุไม้ลบ ให้ระวังโรคตับ โรคประสาทไขสันหลัง

เด็ดเดี่ยว มุ่งมั่น ไม่แปรผัน...ธาตุทองบวก   

เผด็จการ ไร้น้ำใจ ยึดมั่นถือมั่น..ธาตุทองลบ ให้ระวังโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ผิวหนังและฟัน

รักความถูกต้อง มีน้ำใจ มีมารยาท...ธาตุไฟบวก

มุทะลุ หัวรั้น ปากไว ใจเร็ว ..ธาตุไฟลบ ให้ระวังโรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับระบบประสาท โรคเลือด

สงบ เยือกเย็น เฉลียวฉลาด มีไหวพริบ ธาตุน้ำบวก

หน้าเนื้อใจเสือ เจ้าเล่ห์เพทุบาย..ธาตุน้ำลบ  ให้ระวังโรคกระดูก โรคไต  สมรรถภาพทางเพศ

จิตใจกว้าง มีสัจจะ ซื่อสัตย์ ชอบช่วยเหลือ..ธาตุดินบวก

ขาดความอดทน หลงระเริง ปล่อยเนื้อปล่อยตัว..ธาตุดินลบ ระวังโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ปวดท้อง โรคกระเพาะ

สัญญาณเบื้องต้นของความเครียด..พยายามสังเกตและจับให้ทัน

อาการทางกาย..ปวดหัว   ปวดหลัง   นอนไม่หลับ  เจ็บหน้าอก  หัวใจสั่น  หายใจหอบ  ท้องร่วง  ท้องผูก ท้องอืด  อ่อนเพลีย  เมื่อย  เหนื่อยหน่าย

อาการทางจิต...ฉุนเฉียว  รำคาญ  หุนหันพลันแล่น  วิตกกังวล  ร้องไห้  ความจำเสื่อม  เสียสมาธิ