ผัสสะ ทั้ง 6 ต้องสำรวมไว้เหมือนเต่าหดอยู่ในกระดอง
มีอยู่วันหนึ่งพระพุทธเจ้าเสด็จพร้อมกับสาวก
เห็นเต่าตัวหนึ่งหดตัวอยู่ในกระดองจึงถามสาวกว่า
ทำไมเต่าจึงหดตัวอยู่ในกระดอง
สาวกตอบว่า ที่เต่าหดอยู่ในกระดองนั้นเพราะกลัวหมาป่ากัดเป็นอาหาร
พระพุทธเจ้าตรัสสอนว่า
พวกเธอก็ควรควบคุมผัสสะทั้ง 6 คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ
เช่นกัน
