โรคเก๊าท์
โรคเกาท์ (Gout) เป็นโรคไขข้ออักเสบชนิดหนึ่ง พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงสาเหตุมาจากการที่ร่างกายไม่สามารถนำกรดยูริคไปใช้งานเกิดการสะสมเป็นผลึกของแข็งในข้อต่อต่างๆ ทำให้อักเสบ ปวดและบวมถ้าปล่อยทิ้งไว้จะทำให้ข้อต่อนั้นถูกทำลายอย่างถาวรไม่สามารถใช้งานได้อีกในการออกกำลังกาย
มีข้อควรระวังสำหรับคนที่เป็นโรคเกาท์ ดังต่อไปนี้1. หากยังมีการอักเสบของข้อต่อ ไม่ควรออกกำลังกาย เพราะจะทำให้การอักเสบนั้นหายช้าลงหรืออาจทำให้อาการแย่ไปกว่าเดิม
2. ควรหยุดพักจนกว่าการอักเสบจะหมดไปแล้วค่อยเริ่มออกกำลังกายต่อไปอย่างต่อเนื่อง
3. อย่าหักโหมออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็วเพราะจะไปกระตุ้นระดับกรดยูริคในร่างกายให้สูงขึ้นส่งผลให้อาการอักเสบกำเริบได้
เราอยู่โรงเรียนวัดบึงพระ