อีคิว

ความฉลาดทางอารมณ์ หมายถึง ความสมารถทางอารมณ์ในการดำเนินชีวิตร่วมกับผู้อื่นอย่างสร้างสรรค์และมีความสุข       องค์ประกอบของความสามารถทางอารมณ์                                                                                                                          

1.             ดี หมายถึง ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และความต้องการของตนเอง รู้จักเห็นใจผู้อื่นและมีความรับผิดชอบต่อส่วนรวม ประกอบด้วยความสามารถต่อไปนี้         

  1.1.1           ควบคุมอารมณ์และความต้องการของต้นเอง

-  รู้อารมณ์และความต้องการได้

-  ควบคุมอารมณ์และความต้องการได้

-  แสองออกอย่างเหมาะสม

1.1.2           เห็นใจผู้อื่น

-  ใส่ใจผู้อื่น

-  เข้าใจและยอมรับผู้อื่น

-  แสดงความเห็นใจอย่างเหมาะสม

1.1.3           รับผิดชอบ

-  รู้จักให้/รู้จักรับ

-  รับผิด/ให้อภัย

-  เห็นแก่ประโยชน์ส่วนรวม

2.             เก่ง หมายถึง ความสามารถในการรู้จักตนเอง มีแรงจูงใจสามารถตัดสินใจแก้ปัญหาและแสดงออกได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมทั้งมีสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่นประกอบด้วยความสามารถต่อไปนี้                              

  2.1          รู้จักมีแรงจูงใจตนเอง                                                 

-  รู้ศักยภาพตนเอง                                               

 -    สร้างขวัญให้กับตนเองได้                                               

 -   มีความเบิกบานไปสู่เป้าหมาย

2.2          ตัดสินใจและแก้ปัญหา                                               

-  รับรู้และเข้าใจปัญหา                                               

 -  มีขั้นตอนในการแก้ปัญหา                                               

 -  มีความยืดหยุ่น                  

  2.3      มีความสัมพันธภาพกับผู้อื่น                                                 

-  สร้างสัมพันธภาพกับผู้อื่น                                                           

-   กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม                                                 

-  แสดงความเห็นที่ขัดแย้งอย่าสร้างสรรค์

3.    สุขหมายถึง ความสามารถในการดำเนินชีวิตอย่างเป็นสุขประกอบด้วย                              

  3.1          ภูมิใจในตนเอง                                                

 -  เห็นคุณค่าตนเอง                                                

 -  เชื่อมั่นในตนเอง                              

  3.2          พึงพอใจในชีวิต                                                 

-  มองโลกในแง่ดี                            

  -มีอารมณ์ขัน                                                

 -  พอใจในสิ่งที่ตนมี                               

 3.3          มีความสงบทางใจ                                              

   -  มีกิจกรรมที่เสริมสร้างความสุข                                              

  -   รู้จักผ่อนคลาย                                                

 -  มีความสงบทางจิต