สุขภาพ

สุขภาพดีมึความสุข

สุขภาพที่ดี ต้องมี 2 ส่วนด้วยกัน คือ 1. สุขภาพกาย  2. สุขภาพจิต

สุขภาพกายต้องอาศัย 4 หลักด้วยกัน คือ

1. กินอาหารถูกสุขลักษณะ

2. ออกกำลังกายให้เพียงพอและเหมาะสมกับวัย

3. สูดอากาศบริสุทธิ์

4. อารมณ์แจ่มใส