ตอนนี้หนูอยู่ ม.1 ค่า เรียนสายวิทย์-คณิต วิชาคณิตก็เรียนพอได้ค่ะ เพราะคุณครูตั้งเกณฑ์ 70% ค่ะ บางครั้งก็ผ่านฉลุย บางครั้งก็คาบเส้น บางครั้งก็ไม่ผ่าน ที่ดูๆมาส่วนมากจะคาบเส้นพอดีอาค่ะ 555 ส่วนวิชาภาษาอังกฤษครูตั้งเกณฑ์ 60% วิชานี้หนูไม่ถนัดเลยอาค่ะ จะชอบคาบเส้นกับตกอาค่ะ TT ก็เลยว่าจะพยายามอ่านเยอะ ฝึกทำโจทย์ ท่องคำศัพท์ บลาๆอ่ะค่ะ เตรียม 6 ปี พอไหวไหมค่ะ555 เพราะได้ยินมาว่าจะสอบทันตะต้องเก่งคณิตกับอังกฤษอาค่ะ -0-

จากแม่คนหนึ่งทีมีลูกเรียนทันตแพทย์

มีลูกเรียนทันตแพทย์ปี 5 อยากสอบถามและปรึกษาว่า เราจะมีวิธีการให้กำลังใจลูกอย่างไรบ้างค่ะ ตอนนี้ฟังน้ำเสียงเค้าเหมือนเครียดมาก

-----------------

นศ. ทพ.เกือบทุกคนจะมีความเครียดในการเรียนทันตแพทย์โดยเฉพาะในปีที่ต้องทำคลินิก เพราะนอกจากงานที่ซับซ้อนขึ้น ต้องเตรียมตัวให้พร้อมมากขึ้นแล้ว เขายังต้องจัดการคนไข้ และต้องทำงานให้อาจารย์ถูกใจ

นศ. ส่วนมากหากมีความเครียด ก็จะหาทางระบายด้วยการเล่าให้เพื่อน หรือรุ่นพี่ฟัง หลายครั้งก็จะได้คำตอบ คำปลอบใจ จากประสบการณ์ของเพื่อนๆ พี่ๆ ทำให้รู้ว่าคนอื่นก็เจอเหมือนๆ กับตนเอง. การนั่งทำงานพร้อมกับเพื่อนๆ ก็จะช่วยลดความเครียดได้ด้วย ตัวนศ. เองก็ควรหาเวลาผ่อนคลาย ออกกำลังกายแบบที่ตัวเองขอบ

นศ. บางคนมีความเครียดมากกว่าปกติ และส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต ส่วนใหญ่จะเป็นนศ.ที่มีภูมิคุ้มกันทางจิตใจน้อย ไม่เคยผิดหวัง และมักเกิดร่วมกับการที่ผู้ปกครองมีความคาดหวังสูงในตัวเด็ก ในกรณีนี้ผู้ปกครองของนศ. ควรจะพูดคุยกับเด็กบ่อยขึ้น เพื่อจะได้ทราบว่าเขาเครียดในจุดไหน อาจเพียงแค่รับฟัง ที่สำคัญ ต้องแสดงใ้ห้เขารู้ว่า เมื่อถึงที่สุดแล้ว เขายังมีพ่อแม่ที่คอยสนับสนุนการตัดสินใจของเขา

คุณพ่อคุณแม่ต้องเข้าใจลูกให้มากขึ้น และไม่จำเป็นต้องรีบด่วนสรุปว่าลูกคิดถูกหรือผิดทันที รอพรุ่งนี้ มะรืนนี้ก็ไม่สาย. และต้องไม่เครียดไปมากกว่าลูก ลูกรับรู้ความรู้สึกของพ่อแม่ได้ ถ้าเขารู้ว่าเขาทำให้พ่อแม่เครียด. ความเครียดของเขาก็จะยิ่งเพิ่มพูนไปด้วย

ลิ้งค์ด้านล่าง อาจมีประโยชน์ในการแนะนำใครสักคน เพื่อบรรเทาความเครียดครับ

http://www.m.webmd.com/a-to-z-guides/ss/stop-stress-now?ecd=wnl_cbp_081116&ctr=wnl-cbp-081116_nsl-ld-stry_1&mb=xCj%2fg5IcRsQrR8VrChTVaBXFE73IOX1ciCuYsD28msw%3d

หวังว่าคำแนะนำนี้พอจะมีประโยชน์บ้างไม่มากก็น้อยครับ

อาจารย์อ๊อด