อนุทิน 94582

อายุมากขึ้น ถ้าหัดเป็นคนช่างสังเกต โดยเฉพาะสังเกตการเปลี่ยนแปลงของกายจะได้ประโยชน์ อย่างน้อยอะไรที่ผิดปกติเกิดขึ้น จะได้ไปหาหมอทัน กายผันแปรไปตามกาล เป็นเรื่องของอนิจจัง เข้ากฏเกณฑ์ของการเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เปี๊ยบเลย เคยคุยกับเพื่อนๆหลายคนในวัยเดียวกันและเกษียณอายุมานาน เห็นตรงกันว่า ช่วงระยะ ๖๐ ปี ถึง ๗๐ ปี ความชรา หรือ ที่ฝรั่งเรียกว่า aging ค่อยเป็นค่อยไป  แต่พอใครก็ตามเริ่ม ๗๐ ขึ้น กายเสื่อมรวดเร็วมาก พบง่ายๆ ผิวกายจะเพิ่มพูนด้วยกระ ที่คอแม้จะเป็นคนอ้วนหนีไม่พ้นเหนียงยาน คำว่า "เหนียงยาน" คนแก่หลายต่อหลายคนแสลงใจ..ไม่เว้นแม้ฉันเอง

สำหรับกาย ถึงจะได้รับการประคบประหงมดูแลเป็นอย่างดี ยังไงยังไงก็ต้องเสื่อมและสลายไปในที่สุด....จิตเท่านั้น ที่ไม่แก่ ไม่เสื่อมและสนองตอบต่อการพัฒนา หากได้รับการฝึกที่ถูกวิธีและสม่ำเสมอ จิตที่ฝึกดีแล้ว นำมาซึ่งความสุข