อนุทิน 8219

Mon. 260508 | AAR Kyudo

• นิ้วชี้มือขวา (torikake) อย่ากดลูกธนู ไม่งั้นมัน Torque ลูกธนู
  
• ให้เชื่อใจไอ้แง่งที่ถุงมือนั้นพอ
• นิ้วกลาง นาง ก้อย มือซ้าย (tenouchi) ต้องเรียงเสมอกันอยู่ประมาณกลางคันธนู ส่วนนิ้วโป้งต้องยื่นชี้ไปข้างหน้าเข้าไว้
• ตอน Hikiwake ให้ดูระนาบ ทุกอย่างต้องขนานกับตัว
• Daisan ต้องสูงกว่านี้ ใกล้ตัวกว่านี้ จะทำให้มีแรงดึงมากขึ้นด้วย

  

การบ้านสำคัญคือให้ฝึกนั่ง Kiza ให้ได้ 10 นาที Seiza 20 นาทีติดต่อกัน ดูทีวี อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ ก็ให้นั่งท่านี้ เพราะตอน Seminar ต้องนั่งแบบนี้ทั้งวัน (จ๊ากกกกกกก)

"The ultimate goal of Kyudo is to polish the mind."