อนุทิน 62271

ถ้าไม่อยู่เฉยเสียอย่าง เที่ยวไป เล่นไป อ่านไป มักจะได้สิ่งใหม่ๆเข้าตัวอยู่เรื่อย เป็นการเพิ่มพูนความรู้ อย่างเช่นเมื่อสองสามวันที่ผ่านมา หลงเข้าไปอ่านคำถามคำตอบในเว็บไซต์หนึ่ง คอลัมน์ถามตอบปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ  มีคนถามว่า ผมแก่แล้ว สังเกตเองด้วย  เพื่อนทักด้วย คือว่า ตอนนี้เวลายืน หรือเดินหลังงอ ไม่ตั้งตรงเหมือนวัยหนุ่ม  อาการหลังงอเกิดจากอะไร   ผู้ตอบบอกว่า หลังงอจะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ อาการนี้มีที่มาจากการเสื่อมของกระดูก เพราะหมอนรองกระดูกสันหลังที่ทำหน้าที่รับน้ำหนัก เสื่อมสภาพ หรือ ถอถอย เป็นมากเป็นน้อย ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของแต่ละคน  การนั่งผิดวิธีก็เป็นสาเหตุหนึ่ง การก้มหลังมากหรือแอ่นหลังมากบ่อยๆก็ใช่ 

ผู้ตอบบอกต่อไปว่า คนเราไม่ว่าหญิงหรือชาย เมื่ออายุ ๖๐ ปีขึ้นไป ความสูงจะลดลงเพราะเหตุนี้ ถ้าไม่เกิน ๔ ซ.ม. ถือว่าปกติ

อ่านถึงตอนนี้ตกใจเล็กน้อย เสร็จจากการอ่าน รีบวัดทันที ของฉันหย่อนไป ๒ ซ.ม. เออ!!!  รอดตัวไป