ฝึกหัดเรื่องอารมณ์ หัดให้อภัย ฝึกไม่เอาแต่ใจ
รู้ทันความร้อนของจิตแล้วปรับเปลี่ยนให้อ่อนโยน
ลดการถือสา ลดความขุ่นเคือง เห็นอารมณ์โกรธ
ของตัวเองยิ่งใหญ่กว่าความบกพร่องของคนอื่น
จิตใจที่แจ่มใสเบิกบาน โรคภัยโรคร้ายก็จะถอยห่าง
สุขภาพจะเเข็งแรง..
ไม่มีความเห็น