อนุทิน 57311

วันนี้ขอส่งกำลังใจให้อ.ธวัชชัยอีกครั้ง ฉันไปวิ่งออกกำลังกายด้วยการวิ่งที่เพื่อนสมาชิกท่านหนึ่งบอกว่าฉันวิ่งจงกลม อิอิ ท่านรู้ได้ยังไง เพราะมันเป็นเช่นนั้นจริงๆ ขณะที่วิ่งฉันน้อมใจรับรู้การวิ่ง และเอาจิตมาจับกริยาการวิ่งของตนเอง ให้สัมพันธ์กับลมหายใจ เมื่อใดที่จิตฉันว๊อกแว้ก ด้วยสายตาไปกระทบสิ่งแวดล้อมรอบตัวขณะวิ่ง ฉันทำความรู้สึกตามไป และเพียงรับรู้ไม่ดึงไม่รั้งปล่อยไปแล้วตามรู้ เมื่อฉันนิ่งฉันรับรู้ว่าจิตกลับมาที่การเคลื่อนไหวร่างกาย ฉันคิดว่าฉันกำลังดูหุ่นที่วิ่งไปตามลู่วิ่งด้วยจังหวะการวิ่งที่ถูกกำหนดด้วยลมหายใจ แต่ละรอบฉันอนุโมทนาให้ตัวเองที่ยังไหว อิอิและส่งกำลังใจขอให้อ.ธวัชชัยท่านหายไวๆ ด้วยวัยวุฒิ และคุณวุฒฺที่เพียบพร้อมของท่าน กอรปกับความดีที่ฉันสัมผัสจากการอ่าน รับรู้การทำงานที่มุ่งมั่น เพื่อส่วนรวม ส่งมากระทบความรู้สึก จึงมีความปราถนาอย่างแรงกล้าให้คนดีรอดพ้นจากโรคภัยไข้เจ็บ และมีความสุขยิ่งๆขึ้น

สาธุ