อนุทิน 53066

นอนไปตั้งแต่สี่ทุ่มตื่นมาเข้าห้องน้ำแล้วนอนไม่หลับ "ตื่นเช้า" ได้เร็วกว่าที่คิดเยอะไปหน่อย พยายามปรับเวลาให้นอนเร็วแล้วตื่นมาทำงานต่อตอนเช้ามืด คงอีกพักใหญ่กว่าจะปรับตัวได้ แต่ทำได้น่าจะดีกว่านอนดึกตื่นสายแน่นอน