อนุทิน 5140

@5138 กินอะไรเสริมได้ด้วยหรือครับ หมอผมบอกให้ออกกำลังกาย (ไม่รู้ขู่หรือเปล่า) หมอบอกมานานแล้ว ส่วนเราก็เลือดเย็นเหลือเกิน บอกมาก็เฉยยยยยยยย

HDL ของผม 41 ก่อนเริ่มออกกำลัง ถ้าพุ่งปรู๊ดปราดก็จะเป็นกำลังใจอย่างยิ่งครับ อีกสี่เดือนถึงจะไปตรวจอีกที