อนุทิน 49373 - นันทา

นันทา

วันนี้ฝนไม่ตก ได้เวลาไปออกกำลังกายแล้วค่ะ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การทานอาหาร ก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญต่อสุขภาพค่ะ และยึดหลักการ  3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ ค่ะ

เขียน 22 Oct 2009 @ 18:01 ()


ความเห็น (0)