อนุทิน 47141

หมอนัดอัลตราซาวด์ แต่ภารกิจบางประการไม่ได้ไปตามนัด ..เปลี่ยนไปอัลตราซาวด์ที่ขอนแก่นราม ...ผลที่ได้ยังไง ๆก็ต้องผ่า...
ชีวิต มีเกิด มีแก่ มีเจ็บ มีตาย คือธรรมชาติความเป็นไปในชีวิตสัตว์โลก

การก้าวเดิน ต้องระมัดระวังให้มากขึ้น ดูแลตัวเอง หมั่นออกกำลังกาย ทำอารมณ์ให้แจ่มใส อาหารถูกสุขลักษณะ 
 เพราะทราบว่า อัตราเสี่ยงของตัวเองในการเป็นเบาหวาน พุ่งเฉียดร้อยเลยทีเดียว ...ต้องระวังอาหารให้จงหนัก