อนุทิน 35947

ไม่ว่าจะมีวิกฤติ หรือเหตุการณ์ใดเกิดขึ้นกับเรา สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตคือรักษาใจของเราให้ดี ให้มีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา เป็นคุณธรรมประจำใจของเรา

ตั้งใจทำความดี รักษาคุณงามความดี ความถูกต้อง ด้วยจิตใจที่หนักแน่น ไม่หวั่นไหวในทุกสถานการณ์ ให้ชีวิตทั้งหมดอยู่ด้วยอานาปานสติ คือทำหน้าที่ในปัจจุบันให้ดีที่สุดด้วยใจดี สุขใจ ,ที่มา:หนังสือพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก