อนุทิน #2307

วันนี้งานไม่เดิน เขียนไม่ออก เลยหยุดแล้วนั่งสมาธิแต่ใช้วิธีเปิด mp3 พระสวดมนต์พร้อมคำแปลไทยที่ d/l มาแทน ทั้งหมด 25 นาที ได้ผล ไม่ฟุ่งซ่าน สมาธิมา

เขียน:

ความเห็น (0)