อนุทิน 173677

ถอดบทเรียนทำ 27/5/66

• อุเบกขา จากการฝึกสติ กับ การฝึกสมาธิ ไม่เหมือนกัน

• สติ สมาธิ ล้วนมีความสำคัญ

• ออกจากการคิด สู่ การรู้

• มีสติอยู่กับรู้

• ทั้งฝั่งสังขตและอสังขต ล้วนไม่มี “เรา” แต่ต้น