อนุทิน 173296

l thinks be for l am.ถ้าเรามีพื้นฐานความเข้าใจ เรื่องคลื่นสมอง และ กลไกการทำงาน ที่เกี่ยวข้องกันนี้ มันจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เราได้เรียนรู้โลกภายในตัวเราเอง และมองเห็น ประโยชน์ของการจัดการกับ อารมณ์ ความรู้สึก และความคิดของตัวเรา นับเป็นศิลปะในการดำรงชีวิตที่ทุกคนทำได้ skill of life. ทักษะชีวิตที่เราสร้างได้ฝึกฝนกันได้…