อนุทิน 171274

อนุทินที่ ๕๖๑๕

เมื่อวานเย็น เดินเร็ว ๓ รอบ มอ.ใช้เวลา ๑ ชั่วโมง…กลับบ้านนอนหลับสบาย…ทุกเรื่องขึ้นอยู่กับใจของเราเป็นใหญ่ ตั้งใจทำให้สุขภาพกายของเราให้แข็งแรงเป็นพอ…๑ เดือนผ่านไป เห็นสิ่งบางอย่างที่ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงไป ตั้งเป้าหมายไว้ ๑ ปี คงมีอะไรให้ตัวเราเห็นอีกหลายเรื่อง…ไม่รักตัวเอง แล้วใครจะมารักเรา “รักให้เป็น”

เรียนรู้…ด้วยตัวของฉันเอง