อนุทิน 170593

วิ่งรอบสระรอบที่ ๕. พี่ชาย พี่สะใภ้แวะมาเล่นอุปกรณ์สนามข้าง ๆ สระ. เพื่อยืดเหยียดแขน. บ่า ไหล่. จาก office syndrome

ระวังนะคะทุกคนที่ใช้ computer ท่าเดิม. ท่าเดียวติดต่อกันนาน ๆ ต้องลุกขยับร่างกายทุกชั่วโมงนะคะ

หาเวลาออกกำลังกายบ้าง. relax ร่างกายและจิตใจนะคะ ?‍♀️?‍♀️??‍♀️?️‍♀️?