อนุทิน 170590

เจอเพื่อนพ้องน้องพี่ Dent. KKU. เก็บภาพที่ระลึก

เข้าร่วมโครงการสร้างเสริมสุขภาพช่องปากวัยทำงานมา ๒ เฟส ตั้งแต่เฟสแรกปี ๒๕๕๙-๒๕๖๑.

จบเฟสแรก ๓. ปีก่อน เจอน้องพี่. ทั้งกลุ่มที่เราเริ่มด้วยกันมาแต่แรก. ทำงานสร้างเสริมสุขภาพช่องปากกับวัยทำงานที่มีสิทธิบัตรทองนอกสถานประกอบการ กลุ่มเกษตรกร รับจ้าง ฯ

เพิ่งเจอเพื่อนสมัยเรียนที่ทำงานสร้างเสริมสุขภาพช่องปากวัยทำงานในสถานประกอบการจากจังหวัดระยอง (ปกติเห็นส่งแต่น้อง ๆ มานำเสนองาน)

เวลาสรุปโครงการและคิดแนวทางต่อในอนาคต. ต้องการระดับ. conceptual, system thinking วางแผนกลยุทธ์ได้. ใช้ IT, digital เข้ามาช่วย. ที่สำคัญบริหารความสัมพันธ์กับเครือข่าย. และคนในทีมที่มีสัดส่วน gen z เพิ่มขึ้น ๆ ต้องดึงข้อเด่นของทุก gen มาช่วยกัน

อีก ๑๐, ๒๐ ปี อยากชราอย่างคุณภาพ ต้องการ mind storming จาก influencer หลากหลาย … โจทย์ท้าทาย มองเห็น influencer ถูกคน. ถูกเรื่อง และวิธีการระดมจิตใจที่ถูกใจ. จึงจะ Synergy ได้พลังพอที่จะเคลื่อน Social norm ด้านช่องปากและสุขภาพทั่วไปของวัยทำงาน เช่น กินหวานน้อย จืด ไม่มัน. เพิ่มผักเป็นครึ่งหนึ่งของทุกมื้อ แปรงฟันหลังกิน. ออกกำลังกาย ๑๕๐ นาทีขึ้นไปต่อสัปดาห์. นอนเพียงพอ. ทำจิตใจสบายไม่เครียด. ลด ละ เลิกสุรา. บุหรี่

ไม่มีคำว่าสาย. มาใส่ใจปรับวิถีชีวิต. ดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง. เป็นคนไทยวัยทำงานที่สุขภาพดีในแบบของเรา

? ตั้งต้นจากสิ่งที่เรามี ดีขึ้นได้อีกจากสิ่งที่เป็นอยู่ … เชื่อพลังการเปลี่ยนจากข้างในค่ะ ?