อนุทิน 168702
ธิ
เขียนเมื่อ
ตื่นเช้าอังคารได้. ไปวิ่งหนองประจักษ์. อุดรธานี.
ตารางฝึกให้วิ่งไม่นาน. ทำกายบริหารต่ออีก 30 นาที. ให้ได้เหงื่อเพิ่มค่ะ
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ตื่นเช้าอังคารได้. ไปวิ่งหนองประจักษ์. อุดรธานี.
ตารางฝึกให้วิ่งไม่นาน. ทำกายบริหารต่ออีก 30 นาที. ให้ได้เหงื่อเพิ่มค่ะ
ไม่มีความเห็น