อนุทิน 167038 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

เมื่อวาน. แวะซื้อปลาเนื้ออ่อน ปลาบึก. ปลารากกล้วย freeze ใส่กระติกน้ำแข็งที่เตรียมมา. ขับรถจากอำเภอสังคมถึงบ้าน เริ่มปวดเมื่อยบั้นเอว สะบัก น่าจะเกิดจากทำโยคะ

เช้านี้ วิ่งไม่ค่อยออก. ค่อย ๆ ไป รอบ ๒ - ๓ ของหนองประจักษ์ค่อยดีขึ้น. ต้องยืดคลายกล้ามเนื้ออีกเยอะ



ความเห็น (0)