อนุทิน 166839

ปีนี้ใช้ชื่อกิจกรรม Sakhrai selfcare. ดูแลตนเอง. อารมณ์. อาหาร. ออกกำลังกาย ฯ

เริ่มเมื่อวานส่งการบ้านกัน. แต่เป็นวันพักวิ่งของเรา. นับไป ๑๒ สัปดาห์. ถึง ๖ เมย. ๖๓. มีรางวัลให้คนที่ออกกำลังกายได้ ๑๕๐. นาที/สัปดาห์. จำนวน ๑๐. สัปดาห์ขึ้นไป