อนุทิน 165290

เปิดสมุด(bog)ขึ้นมา 1 เล่ม ภายใต้ชื่อ”สุขภาพดีได้โดยไม่ต้องพึ่งยา” แล้วเริ่มเขียนเนื้อหา(post) 2 เรื่อง คือ

1 หายใจบำบัด (ไม่อิงศาสนา)

2 ดื่มน้ำช่วง 4-6 ชั่วโมงก่อนถึงมื้ออาหารถัดไป ป้องกันฝันผุและช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองอักเสบ (Stroke)ได้!

เป็นการเผยแพร่-แลกเปลี่ยนองค์ความรู้และประสพการณ์ด้านการดูแลสุขภาพที่ทำได้ด้วยตนเอง พึ่งหมอพึ่งยาเคมีให้น้อยที่สุด

ผมยังใหม่ต่อ GotoKnow มาก มีอะไรจะแนะนำก็เชิญได้เลย

ขอบคุณครับ

[ธิ]

สวัสดีค่ะ