อนุทิน 163057 - พ.แจ่มจำรัส

เมื่อเช้าออกวิ่งตามปกติ หลัง 2 วันที่ผ่านมาเหมือนอากาศจะเปิด มารู้อีกทีตอนฟังข่าวระหว่างขับรถไปทำงาน ว่าอากาศปิดอีกแล้ว ควันเป็นพิษอีกแล้ว ค่า PM2.5 ถึงจุดอันตรายสูงสุด ย่านวัดพระยาไกรบางขุนเทียนและ สมุทรสาคร หมอปัญญา(รายการวิทยุ99 เอฟเอม) แนะนำควรเดินออกกำลังกายแทนการวิ่ง เพราะการวิ่งร่างกายจะสูบฉีดเอาออกซิเจนมากกว่าปกติ นั่นหมายถึงสูดเอาควันพิษเข้าไปด้วย ……………..

เขียน 21 Jan 2019 @ 12:07 ()

คำสำคัญ (Tags) #ออกกำลังกาย#ควันพิษ#อากาศปิด



ความเห็น (0)