อนุทิน 162982

ไม่ได้ออกวิ่งมาหลายวัน ด้วยอากาศเป็นพิษถึงขั้นสีเหลือง มีผลปานกลางถึงกระทบต่อสุขภาพหน่วยงานของรัฐมีประกาศให้งดออกกำลังกายในที่แจ้ง ถ้าออกวิ่งก็ต้องสวมหน้ากากอนามัย N95 หน้ากากแบบธรรมดาต้องซ้อนสอง หรือหากระดาษทิชชูมารองกันอีกชั้น ถ้ามันยุ่งยากขนาดนั้นก็งดวิ่งเลยดีกว่าตื่นขึ้นมายืดเส้นสายภายในบ้านนิดๆหน่อยๆ พอให้หายขี้เกียจที่มันคอยจ้องเป็นใจให้เอาแต่นอน………