เมื่อหายใจเข้า
ฉันทำให้ร่างและจิตของฉันสงบ
เมื่อหายใจออก
ฉันกำลังยิ้ม
การอยู่ในปัจจุบันขณะเป็นสิ่งที่ประเสริฐสุด
ท่านนัท ฮัน
#stop112
............
ไม่มีความเห็น