อนุทิน 154138

"การรับรู้ความเหงาของตนเองนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต เมื่อบุคคลเปิดใจตนให้รับรู้ความเจ็บปวดที่ถั่งโถมเข้ามาเมื่อเกิดความเหงาจนเข้าถึงความเหงา และเข้าถึงความเป็นจริงแห่งชีวิตของตนเองแล้ว ก็ย่อมจะเข้าถึงจิตใจของผู้อื่นที่กำลังเจ็บปวด ที่กำลังเผชิญกับความเศร้า ความยากจน ความทุกข์ยากที่อยู่รอบๆ ตัว จึงกล่าวได้ว่า ความเหงานั้นเอื้อให้มนุษย์เข้าใจซึ้งถึงความทุกข์ที่เกาะกุมรุมเร้าจิตใจบุคคลอื่นผู้กำลังผจญกับความทุกข์ในชีวิตได้ และนี่ก็คือกระบวนการพัฒนาจิตอันลึกซึ้งที่เกิดขึ้นจากการรับรู้ความเหงาในตนเอง"

"อ่านแล้วชอบ.... เราต้องอยู่กับมันได้ซิ มีความเหงาเป๋นเพื่อน ต่อไปคงไม่เหงา อิอิ"

ข้อมูลจากเรื่อง อยู่ได้กับความเหงา หนังสือสุขง่ายๆ สร้างได้ด้วยตนเอง 
โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. กรรณิการ์ นลราชสุวัจน์