อนุทิน 141368

ในตอนเช้าก็มีการนำออกกำลังกายท่าต่างๆ ก็มีความสดชื่นบ้าง.. หกโมงเช้า เจ็ดโมงก็กราบพระสวดมนต์ เข้ากลุ่มและ อาจารย์นำเทคนิคการบรรยายให้กลุ่มฟังร่วมกันและแยกเข้าฐานฝึกอีกรอบ วันอาทิตย์ครับ