อนุทิน 134994
Sukajan
เขียนเมื่ออีก 45 วัน สำหรับการแข่งขัน 9th Laguna Phuket International Marathon
หวังว่า คงจะวิ่ง 10.5K ได้ครบ 
ความเห็น (3)
ไม่ง่ายเลยนะครับ ตอนนี้เดินวิ่งได้ประมาณ 4 กิโลเมตร ยังอีกไกล
4K สำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ ก็ได้เกือบ 10,000 ก้าวแล้วนะคะ คุณหมอสุข
ขอบพระคุณมากครับ สำหรับคำแนะนำ และอนุทิน เพื่อแรงบันดาลใจ
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก