อนุทิน 131712

ครอบครัวนักอ่าน

 

วันที่ 14 พฤศจิกายน 2556

ครอบครัวของ ด.ญ.วัสสวดี  บุญมณี

เรื่อง น้ำเย็นอันตราย

สาระสำคัญ  น้ำเย็น แม้จะให้ความรู้สึกชื่นใจกว่า แต่ว่าไม่ดีกับหัวใจและเสี่ยงโรค ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันโรคร้ายกันเถอะ หลายท่านชอบดื่มน้ำเย็นหลังอาหาร แต่ทราบไหมว่า ท่านกำลังเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง เพราะน้ำเย็นจะทำให้ไขมันจากอาหารที่เรากินเข้าไปจับตัวกันและทำให้การย่อยช้าลง เมื่อกากไขมันเหล่านั้น ทำปฏิกิริยากับกรด จะแตกตัวและถูกดูดซึมโดยลำไส้ กลายเป็นไขมันซึ่งส่งผลให้เกิดมะเร็งได้  รู้ดังนี้แล้วแนะนำให้ดื่มซุปร้อน ๆ หรือ น้ำอุ่นหลังอาหารดีกว่า สังเกตได้จากการที่ชาวจีนและญี่ปุ่นมักจะดื่มชาร้อนระหว่างมื้ออาหาร ไม่ดื่มน้ำเย็น

 

ด.ญ.วัสสวดี  บุญมณี  ม.2/1 เลขที่ 4