อนุทิน 130022

ฝึกเดิน เดิน เดิน...

...เจริญสติ เพื่อความรู้สึกตัว ... ใจ...สบายๆ กาย... ผ่อนคลาย...

• วิ่ง(นั่งรถ)จากเมืองปราสาทหิน ถิ่นภูเขาไฟ เข้ากทม. เพื่อเข้าอบรมธรรม ที่โรงเรียนรุ่งอรุณ

กับพระอาจารย์ตุ้ม ลูกศิษย์พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล ศุกร์-เสาร์-อาทิตย์ (๒๗-๒๙กันยายน๒๕๕๖)

• เช้าวันสุดท้าย ฝนตก ออกเดินไม่ได้ ได้ปันบุญ ท่าบริหารกายชุด... เจ็ดท่า... เทพธิดามหัศจรรย์ :)

... ดีใจหลาย พระอาจารย์สนใจ ทบทวนความจำทั้งเจ็ดท่า ซึ่งเหมาะกับการเจริญสติ รู้สึกตัวพอดี

• ได้รับพรว่า ถ้ามัวตั้งใจ "จด-จำ" จะไม่ได้ "ทำ" หรือ "ปฏิบัติ" แป่ววว... สาธุ

...มัวแต่ก้มหน้าก้มตา "จดสูตรผัดกะเพรา" เลยไม่ได้ "ลงมือผัดกะเพรา" (ไม่)พอดี

• ได้เคล็ดวิชา "เจริญสติเพื่อความรู้สึกตัว สิบสี่จังหวะ" ของหลวงพ่อเทียน ถูกจริตมากหลาย 

• กราบขอบพระคุณครูบาอาจารย์ ขอบคุณธรรมบริกร ทุกๆผู้ให้บริการ

... และหลา่นคุณยาย ที่ให้โอกาสได้เปิดหู เปิดตา เปิดใจ ในครานี้ สาธุ สาธุ สาธุ 

• ยังอยู่กทม. รอตรวจสุขภาพ และทำฟันในวันพุธ...(บทกวี...ตามใจหลั่งไหล "สติยั้งคิด" พอได้ ...) 

         HappyBa ณ เมืองฟ้าอมร

            ๓๐ กันยายน ๒๕๕๖