อนุทิน 128316
ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์
เขียนเมื่อเมื่อวานวิ่งรอบอ่างแก้มลิงห้ารอบ (5K) ตอนรอบสุดท้ายเร่งความเร็วเต็มที่เหนื่อยดีเหลือเกิน ตอนนี้ตั้งใจว่าจะทำความเร็วให้ได้ดีขึ้น วิ่งห้ารอบควรใช้เวลาได้น้อยกว่าครึ่งชั่วโมง
ส่วนวันนี้เล่นบาสกับเจ้าต้นไม้หน้าบ้านแล้วเข้าบ้านมายกน้ำหนักต่อ
ความเห็น (1)
เก่งนะคะอาจารย์ วิ่งได้ไกลมาก สุขภาพแข็งแรงนะคะ