อนุทิน 127511

วันนี้ไม่ได้ไปปั่นจักรยานอีกแล้วเพราะหมออารีย์ต้องไปซ่อมแทงค์น้ำที่คลีนิค ว่าจะไปปั่นคนเดียวแต่เห็นเมฆมาครึ้มๆ เลยคิดว่าวิ่งดีกว่า วันนี้วิ่งรอบอ่างแก้มลิงห้ารอบ (5K) ออกไปวิ่งก็หกโมงเย็นแล้ว เลยวิ่งเบาๆ ไปเรื่อยๆ มีเร่งก็ครึ่งรอบสุดท้าย

วิ่งตอนเย็นๆ ไม่มีแดดนี่จะเหนื่อยน้อยกว่าตอนแดดออกมาก ที่จริงวิ่งเวลานี้สงบมากทีเดียว