อนุทิน 126733

กับวันขี้เกียจ

http://youtu.be/hkjRoIB4IiE

ตื่นมาตอนเจ็ดโมงเช้าด้วยนาฬิกาชีวิต ณ บ้านพักครู

รสสัมผัสที่ตื่นขึ้นมา ณ ห้วงเวลานั้นคือหอมกลิ่นฝนปนกลิ่นดอกไม้พวงมาลัยที่ถวายพระไว้เมื่อคืนข้าง ๆ หัวนอน รู้สึกสงบเย็นอย่างบอกไม่ถูก จึงรีบอาบน้ำแปรงฟัน(ทั้ง ๆ ที่ใจไม่อยากอาบ เพราะน้ำเย็นมากกกกกกกกกกก) 
และสวดมนต์แทนการตักบาตรที่วัด 

รู้สึกสุขสงบอย่างง่าย ๆ และได้ค้นพบวิธีที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกสุขสงบได้ง่าย ๆ และรวดเร็วมาก ๆ คือการสวดมนต์ หรือฟังเพลง เพลงที่ตัวเองพบว่าสร้างความสุขสงบได้เร็ว และอยู่กับขณะจิตของตัวเอง โดยที่ใจไม่กระโดดไปกระโดดมาได้นานขึ้นกว่าก่อน เห็นจะเป็นประเภทเพลงบรรเลง เช่น ขิม  จะเข้  ซอ ขลุ่ยไทย  ขลุ่ยจีน เปียโน  กีต้าร์คลาสสิคหรืออะคูเลเล่ เบา ๆ เพลงประสานเสียง หรือเพลงของ Enya ก็ลองพิสูจน์มาแล้วว่าทำให้รู้สึกสุขสงบได้เช่นกัน

เลยมานั่งคิดเล่น ๆ กับวันขี้เกียจวันนี้ว่า  ส่วนมากคนที่ทำสมาธิเพื่อให้จิตสงบนั้น เขาก็นั่งอยู่กับใจ….ดูใจของตัวเองไปนี่นา  ละอย่างของ…..วนิดานี่  มันจะใช่ไหม ?  สงสัย ๆ ?  ฮ่า ๆ

ธรรมะสวัสดีกับวันที่พระรัตนตรัยเกิดขึ้นครั้งแรกค่ะ

(@^______^@)