พี่กะปุ๋ม 
@12612 ขอบคุณมากๆค่ะ จะใช้เป็นคาถาเตือนใจเลยค่ะ
ให้มีสติแนบใจแล้วปัญญาจะตามมา ให้มีสติแนบตัวตลอดเวลา
เมื่อเรารู้เท่าทันสภาวะที่เกิด มันก็จะดับไปโดยอัตโนมัติ
พี่กะปุ๋ม @12612 ขอบคุณมากๆค่ะ จะใช้เป็นคาถาเตือนใจเลยค่ะ
ให้มีสติแนบใจแล้วปัญญาจะตามมา ให้มีสติแนบตัวตลอดเวลา
เมื่อเรารู้เท่าทันสภาวะที่เกิด มันก็จะดับไปโดยอัตโนมัติ