อนุทิน 123526

ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน สอนว่า

ไม่อยากเป็นทุกข์ ต้องไม่ส่งจิตออกนอก 

ต้องตะล่อมจิตให้มาอยู่กับกายหรือมาดูกาย

จิตจะนิ่งได้ต้องใช้สติเป็นพันธนาการหรือตัวผูก

มีคนเปรียบไว้ว่า จิต คือลิง สติ คือเชือก

เริ่มจับเชือก และผูกลิงได้แล้ว ก็ให้พิจารณากายในกาย ใช้จินตนาการส่องดูอวัยวะหรือเครื่องในของเราเอง

คนธรรมดาที่ไม่เคยผ่าอาจารย์ใหญ่อย่างนักศึกษาแพทย์

แม้จะจินตนาการได้ดีแค่ไหน ภาพเครื่องในที่ชัดเจนในจินตนาการย่อมเกิดขึ้นได้ยาก

เมื่อวานพบหนังสือเล่มนี้ ซื้อทันที คิดเอาเองว่า น่าจะเป็นตัวช่วยให้การพิจารณากายในกายง่ายขึ้น...จะช่วยได้หรือไม่ช่วยเลย ต้องลอง