อนุทิน 121345

สุดยอดวิตามินดีและแคลเซียม

• ข้อมูลจากอนุทินยามดึกๆของอ.โอ๋-อโณ สนับสนุน วิตามินธรรมชาติ

• เคยผ่านตามาว่า เช้าๆ ถ้าแบ่งเวลาสักสัปดาห์ละสามวัน วันละสิบห้านาที เพื่อรับแดดยามเช้า ก็พอใช้

เป็นกิจวัตรของน้องเหมียว ที่มักจะมารับแดดตอนเช้าๆทุกวัน

รับกล้วยปิ้ง อาหารธรรมชาติร้อนๆสักไม้ไหมคะ? :))