อนุทิน 1213

ทฤษฎีกับปฏิบัติไม่เหมือนกันจริงๆ <-- นี่ก็ไม่ใช่ว่าเพิ่งจะรู้ แต่เอามาเขียนเพราะเท่ห์ดี

วันนี้เลขที่ออก ~19:00 1.8 กม. -- ใช่ครับ ไปวิ่งมา ทางวิ่งยาว 1.8 กม. รอบสระน้ำ วัดระยะจาก Google Earth แต่ที่สวนนี้เค้าวิ่งอุตราวรรต/ทุกขิณาวรรต เหมือนเวียนรอบเมรุ ถ้าเราจะวิ่งทักษิณาวรรต ก็รู้สึกจะเด่นเกินไป

คงไม่ใช่เป็นเพราะคนวิ่งห่างวัด หรือว่าไม่ถือสา เพียงแต่เครื่องออกกำลังกาย/สนามเด็กเล่นของสวน อยู่ทางขวาของทางเข้าหลัก ก็เลยทำให้ครอบครัวเคลื่อนไปทางขวา (ทวนเข็มนาฬิกา) เป็นส่วนใหญ่ คนวิ่งก็เลยเคลื่อนไปในทางเดียวกัน

ยิ่งกว่านั้น การเวียนทางนี้ เหมือนระบบจราจรของไทยที่ใช้มานานแล้ว

กลับเข้าเรื่อง ตกลงที่ซ้อมหัวใจมา 30-45 นาที คิดว่าเจ๋งแล้ว เอาเข้าจริง เจ๊งชัย... เวลา 19 นาทีนี้ รวมเดินพักหายใจทีละ 50 เมตร 100 เมตรแทรกอยู่ด้วยหลายครั้ง

แต่อย่างน้อยก็รู้แล้วว่าข้อจำกัดของร่างกายอยู่ตรงไหน แล้วถ้าไม่ไหว ก็มีคนเวียนส่งให้แล้วเป็นร้อยคน

ยังจับจังหวะการวิ่งไม่ได้ คิดว่าเร็วเกินไปที่จะเรียกว่าวิ่งเหยาะๆ

ไม่มีเสียงนกร้องสัก "แก๊ก" นึง