อนุทิน #120739

วันนี้ฝนตก เลยออกกำลังกายด้วยการวิ่งใน treadmill ในบ้านตั้งความเร็ว 4.5 km/h สูง 6/12 แล้ววาง iPad ไว้ด้านหน้าแล้วก็เปิดดู MV ต่างๆ ไปเรื่อยๆ รู้ตัวอีกทีวิ่งมา 77 นาทีกว่าๆ เลยเลิกวิ่ง

วิ่งนอกบ้านวิ่งไปดูต้นไม้ใบหญ้าไป วิ่งในบ้านวิ่งไปดู YouTube ไป ไม่แน่ใจว่าอะไรเพลินกว่ากัน

เขียน:

ความเห็น (0)