อนุทิน #119733

การทำสมาธิ คือ การออกกำลังกายจิต หรือ คือการพักผ่อนทางจิต 

จากเสียงธรรมท่านพุทธทาส

เขียน:

ความเห็น (1)

จิตได้พักผ่อน คือ การผ่อนคลาย เบาลงๆ .... ใจเบาๆ