อนุทิน 119733 - ภูสุภา

การทำสมาธิ คือ การออกกำลังกายจิต หรือ คือการพักผ่อนทางจิต 

จากเสียงธรรมท่านพุทธทาส

เขียน 15 Jan 2013 @ 21:38 ()


ความเห็น (1)

Dr. Ple
เขียนเมื่อ 

จิตได้พักผ่อน คือ การผ่อนคลาย เบาลงๆ .... ใจเบาๆ