อนุทิน 10845

เมื่อตอนเย็นไปวิ่ง ตอนเริ่มวิ่งรู้สึกปวดหัวเข่าข้างขวา ลงน้ำหนักเท้าข้างขวาได้ไม่เต็มที่ แต่ทนวิ่งต่อไปเพราะคิดว่าไม่เป็นไร ปรากฎว่าได้ผล คราวนี้ปวดลามมาที่หน้าแข้ง เลยวิ่งปนเดินจนถึงบ้าน ตอนนี้ยังปวดหัวเข่าอยู่ ต้องเดินกะโผลกกะเผลกนิดหน่อย เดี๋ยวเอาน้ำมันที่พี่ให้มานวด ๆ น่าจะดีขึ้น

ตอนเพิ่งไปอยู่ Edinburgh ได้อาทิตย์แรก ปวดเข่าขวาอยู่เป็นเดือน หมอให้ยามาทาและพันผ้าตามระเบียบ ตอนนั้นคิดว่าคงเป็นเพราะอากาศหนาวและเดินขึ้นเขาลงห้วยมากไปหน่อย รู้สึกกลัวกับเข่าขวาจริง ๆ เลย