อนุทิน #107397

ความสมดุลของกาย ใจและความคิดของคนเรา หากทำให้เท่าๆกัน จะดีกับเรามากเลยนะ

คิด นี่มากหน่อยนะเพราะ เราว่างมากระยะนี้ จะคิดไปเรื่อย ใจ ก็พอๆกับคิด แต่ กายนี่น้อยที่สุด ดังนั้น ต้องทำฐานกายให้มากๆๆ

วันนี้ต้องออกกำลังกายให้มากๆๆแล้ว

เขียน:

ความเห็น (0)