อนุทิน #107125

เมื่อวานปั่นจักรยานหนึ่งชั่วโมง ได้ 22 กิโลเมตร ปั่นแบบใช้เกียร์ 2/6 เพื่อฝึก RPM (revolutions per minute) โดยพยายามปั่นให้ได้ความเร็วเกิน 20km/h แล้วในช่วงสิบห้านาทีหลังเปลี่ยนขึ้นเป็นเกียร์ 3/8 เห็นได้ชัดว่าความเร็วเพิ่มขึ้นจริงๆ เพราะขาจะคุ้นกับ RPM ที่เพิ่มขึ้นแต่พอเกียร์ใหญ่ขึ้นก็จะได้ความเร็วสูงขึ้นทันที

เล่นกีฬาทุกอย่างใช้กำลังอย่างเดียวไม่ได้ ต้องมีเทคนิค แม้กระทั่งวิ่ง

เขียน:

ความเห็น (0)