อนุทิน 106971

เวลาอึดอัดและหมองหม่นมักจะมานั่งคนเดียวเงียบๆหายใจเบาๆและทบทวน ยังไม่นำเข้าสิ่งต่างเข้ามาหาจิตใจและความคิด ไม่เพิ่มดีกรีของความร้อนรน ไม่เพิ่มปัจจัยป้อนเข้าให้ต้องคิดมากเพิ่มอีก สักพัก เราจะสบาย เพลียและต้องการพักผ่อน

เต็มใจยอมรับผิดบ้างในส่วนที่เราได้ทำไปที่ผิดแผกแปลกแตกต่างจากคนอื่น