อนุทิน 105013

ก่อนไปญ๊่ปุ่น ไปพบจิตแพทย์ คุณหมอพิชัยที่ ร.พ. พระมงกุฎ เรื่องอาการนอนไม่หลับ สรุปได้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าน่ะ แต่เป็นระยะเริ่้มต้น มีทางรักษา แต่ต้องดูตัวเองอย่างมาก หมอขอดูอาการหนึ่งเดือนจากนี้ไป หมอบอกว่าคนไทยเป็นเยอะมาก ไม่รู้ตัวก็เยอะ รู้ตัวแต่ไม่รักษาก็มีมาก

[คาเซดาไฮ นักปราชญ์แห่งเขา ใจดี]

ใช่แล้วครับ คนไทยเป็นเยอะจริงๆ แต่เราสามารถแก้ปัญหาได้ไม่ยากเลย เพียงแต่เราลองเริ่มต้นฝึกตนเอง ซึ่งวิธีต่างๆมีมากมายอยู่นะครับ