อนุทิน #100053

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS :

คำถาม : เป็นความดันสูง จะทานบะหมี่สำเร็จรูปได้มากแค่ไหน

คำตอบ : ไม่จำเป็นต้องใส่เครื่องปรุงเยอะ อาจจะแค่ 1 ใน 3 และหากต้องการกินรสชาตจัด ให้ใส่น้ำลดลง แล้วก็ลดการใส่เครื่องปรุงด้วย ก็จะช่วยลดปริมาณโซเดียมได้

 

เขียน:

ความเห็น (0)