ผู้ชายมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกโปร่งบาง (osteoporosis / กระดูกพรุน) หรือการสูญเสียมวลกระดูกมากจนเสี่ยงกระดูกหักน้อยกว่าผู้หญิง
ทว่า... ผู้ชายบางคนกลับมีความเสี่ยงสูงไม่แพ้ผู้หญิง เชิญติดตามต่อไปว่า ท่านผู้อ่านหรือคนที่ท่านรักมีความเสี่ยงมากหรือไม่...
อาจารย์นายแพทย์อีริค ออร์เวลล์ นักวิจัยเรื่องกระดูกโปร่งบาง ซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากสถาบันข้ออักเสบ โรคกล้ามเนื้อ-กระดูก และผิวหนังแห่งชาติอเมริกากล่าวว่า
มีเหตุผลสำคัญ 2 ประการที่ทำให้ผู้ชายเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบางน้อยกว่าผู้หญิงได้แก่...
อาจารย์ออร์เวลล์กล่าวว่า ผู้ชายบางคนมีความเสี่ยงสูงเหมือนกัน เพราะผู้ชายมีแนวโน้มจะมีอายุขัยยืนยาวขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะท่านที่มีความเสี่ยงดังต่อไปนี้...
ทีนี้ผู้ชายควรทำอย่างไร เพื่อป้องกันโรคนี้...
ถึงตรงนี้... เรียนเชิญพวกเราหันมาใส่ใจสุขภาพกระดูกกันครับ จะได้มีอายุยืนยาวอย่างสง่างาม ไม่หักโน่นหักนี่ก่อนวัยอันควร
แนะนำให้อ่าน:
แหล่งที่มา:
ใครที่อยู่หาดใหญ่ มีบริการตรวจความแข็งแรงของกระดูกฟรี (เขาเคยบอกว่างั้นนะครับ) ที่ร้านเรือนยา ตรงข้ามเซี่ยงตึ้งครับ
ถ้าว่างผมก็จะไปครับ :)
ได้ประโยชน์จากการไม่ประมาทในการทานอาหารการออกกำลังกายครับ อ้อตอนนี้ทานแคลเซียมดีด๊อกซอล บางวันครับไม่บ่อย ส่วนใหญ่จะเน้นปลาตัวเล็กทอดทานทั้งตัวครับ
ขอบพระคุณครับ
ขอขอบคุณ... คุณสาทิตย์
ขอขอบคุณ... คุณที
ขอขอบคุณ... คุณนิรันดร์
สวัสดีค่ะ
ถ้าทารกทานมแม่ และได้รับแคลเซียมเพียงพอก็ไม่น่ากระดูกโปร่งนะคะ แม้จะมีกรรมพันธ์
ขอขอบคุณอาจารย์ sasinanda...
พันธุกรรม...
คนเรา...
ขอขอบคุณ... คุณนิรันดร์
บางที...
สิ่งที่ดีรองลงไป + ความพอดี = สิ่งที่ใช้การได้จริง (practical)